+7 (812) 640-07-08
Obed.ru
+7 (812) 640-07-08

Обратная связь

Расскажите, чем мы можем помочь

Калорийность пиццы

Вкусная пицца
Вкусная пицца

Доставка пиццы

На Обед.ру представлена пицца сытная и легкая, несколько сотен вкусов от 150 до 800 ккал. Узнайте калорийность пиццы, которую вы любите!

Одна и та же пицца может содержать разное количество калорий. Ее питательность зависит от количества и качества ингредиентов в начинке, состава теста и соуса. Если готовить настоящую итальянскую пиццу, она будет в меру калорийной, потому что в тесте отсутствует масло, а сыр используется твердый и нежирный. Американцы же любят пышное тесто, поэтому в его рецепте часто указывается маргарин или сливочное масло. Да и калорийность куска пиццы по американским рецептам будет явно выше итальянской, потому что в нем чаще всего много мясной начинки.

Какова калорийность пиццы с сыром — тоже напрямую зависит от теста и вида сыра, который используется. В классических рецептах указаны сыры Моцарелла, Пармезан и Чеддер. В сыре Моцарелла содержится 240 ккал на 100 г, Пармезан — 392 ккал, Чеддер — 392 ккал. Следовательно, если вы готовите низкокалорийную пиццу, выбирайте Моцареллу.

Мясные изделия увеличивают содержание калорий, поэтому калорийность пиццы с колбасой будет больше, чем вегетарианской с овощами, а именно 294 ккал на 100 г. Вареное мясо менее калорийное по сравнению с жареным, это тоже можно учитывать при выборе пиццы в меню службы доставки блюд итальянской кухни или в приготовлении домашней выпечки. Грибы являются продуктом, который тоже влияет на содержание калорий в большую сторону. Получается, что самая диетическая пицца, если это блюдо можно так назвать, готовится на тонком тесте без использования масла, для начинки используются разные овощи (за исключением картофеля) и сыр Моцарелла.

На Обед.ру представлено большое разнообразие пиццы и ее начинок. Вы можете выбрать легкую Морскую или Маринару, сочную Овощную или Вегетарианскую, экзотическую Гавайскую либо заказать одну из сытных — Деревенскую, Мясную или Барбекю. Некоторые службы доставки готовой еды указывают калорийность пиццы, что помогает сориентироваться при выборе.

Ряд диетологов придерживается мнения, что холодная еда усваивается не полностью, поэтому для тех, кто хочет похудеть, лучше есть холодную пиццу. Во-первых, организму требуется затратить больше усилий на переваривание холодных продуктов, а во-вторых, при хорошем обмене веществ вещества не откладываются в проблемные зоны, а легко выводятся из организма. Это всего лишь одно из мнений, хотя, конечно, есть горячую ароматную пиццу намного вкуснее, чем холодную.

Наверх
Вниз